Cómo Decidir Si Se Debe Cepillar la Lengua
Paso 1
Cuando se cepille los dientes despus de comer, ests usando el cepillo de dientes para sacar la placa que se forma en las superficies de los dientes ya lo largo de la lnea de las encas. formacin de la placa se produce cuando usted come una comida y comida se pega a las superficies rugosas de los dientes. Cuando las bacterias descomponen estas partculas de alimento, el resultado es la placa que puede conducir a la caries dental y enfermedades de las encas.
Paso 2
A diferencia de las superficies speras de los dientes donde los alimentos pueden fcilmente palo y se alojan entre los dientes ya lo largo de la lnea de las encas, la porcin anterior de la lengua es una superficie lisa baada en la saliva que protege de la acumulacin de partculas de alimentos y bacterias. As que para la salud dental, no es necesario cepillar la lengua cada vez que limpie sus dientes. Cepillar la lengua debe tener poco efecto en su riesgo de desarrollar caries o enfermedad de las encas.
Paso 3
Aunque usted no tenga que limpiar la lengua para proteger los dientes o las encas, puede ser til si usted est preocupado por el mal aliento. Aunque la lengua anterior no es generalmente un caldo de cultivo para las bacterias debido a su capacidad de auto-limpieza, la parte posterior de la lengua. que experimenta la accin de limpieza menos yo, puede ser una fuente de bacterias que pueden causar mal aliento. Por esta razn, si usted se cepilla tu lengua, tus esfuerzos deberan concentrarse en la parte posterior de la lengua.
Paso 4
Limpieza de la lengua con un cepillo de dientes, especialmente el aspecto posterior de la lengua, puede aumentar el riesgo de atragantarse. A veces la tendencia a la mordaza se puede compensar mediante el uso de un raspador de lengua en vez. stos se pueden comprar en lnea y en algunas farmacias y pueden hacer la tarea de limpiar la lengua ms fcil y ms eficaz. Por lo general toma varias pasadas con el raspador de lengua para hacer un trabajo exhaustivo de cepillarse la lengua. Nunca se debe hacer con fuerza por el riesgo de abrasin de la superficie de la lengua delicado. Combinando esto con un enjuague bucal que neutraliza las bacterias productoras de azufre puede eliminar olor de la respiracin en algunas personas, sobre todo es la parte posterior de la lengua se limpia a fondo sobre una base regular.
Paso 5
El resultado final? Si le preocupa el mal aliento, es una buena idea para limpiar la lengua, sobre todo en la regin posterior cerca de la parte posterior de la boca. Si slo est realizando una rutina de limpieza los dientes, el cepillado de la lengua no aade proteccin adicional contra las caries o enfermedad de las encas.
